+\-

يناير 15, 2009 أضف تعليق Go to comments

السلام عليكم ورحمته وبركاته

مساء الخير

مضت فترة طويلة منذ آخر تدوينه بصراحة انشغلت في الدراسة والفترة الماضية كثره أعطال الانترنت >>الله يعين



اليوم طرأت في بالي فكرة وأحببت أن تستفيدون منها كما استفدت منها ..,



كثير منا في حياته اليومية تحدث أمور ويندم عليها لاحقا أو عادات وأمور تعودت عليها وتتمنى أن تقلع عنها ولكن ينقصنا العزيمة ..!

دائما نحاول نتخلص من أمور سلبية ولكن نفشل ونحاول كسب أمور ايجابية وكذلك ..,

اليوم سوف اطرح فكرة إن شاء الله إنها سوف تساعدكم وتستفيدون منها كما استفدت منها .. والحمد الله

أولا حمل الملف هذا ..,

+-



هذا ملف Word وضعت فيه بالقائمة اليمنى علامة (+) وتعني الإيجابية و الناحية الأخرى () وهي الأمور السالبة



قم بطباعه الملف والصقه في مكانك المفضل ” غرفتك , مكتبك , عند الحاسب ..الخ

ثم لنفترض انك شخص تريد ان تتخلص من عادات وأمور سلبية وتريد تحوليها إلى أمور ايجابية ..

والأمور هذه كثيرررة جداااا لاتحصى .. قد يكون تخلص من غضب او إدمان الانترنت تنظيم وقت وغيره ..,

فا تدون الفعل السلبي الذي قمت بعمله في الخانة اليسرى سواء كان بوضع اشاره فقط او كتابة الفعل بالتفصيل فالأمر عاد إليك ..

و بالمقابل الخانة الايجابية تدون فيها الأفعال التي ترى انها مفيدة لك ولغيرك .. وكذلك تدون فيها بعض الأفعال السلبية التي تخلصت منها مثال : اليوم أنا استطع أن أسيطر على غضبي وكتمته فالغضب سلبي وعند سيطرتك عليه انتقل إلى الايجابية فهذه نقطه لك ..,

او انك مللت من كثره الجلوس امام الحاسب و تريد أن تكون متعاون في المنزل يعني شخص منتج بمعنى اخر فا تدون في القائمة اليسرى نقطة بأنك شخص كسول تقريباً جلوسك إما الحاسب أدى إلى خمول الجسم لديك والعزلة فتحاول التخلص من العادة هذه ..

عند سيطرتك على الأمر واستطع أن تتحكم في نفسك وقلت ساعات جلوسك امام الحاسب وأعطيت بعض من وقتك للجلوس مع عائلتك فا تضع نقط لك في القائمة الايجابية ونقم بمسحها من السلبية ..

اليوم توعدت نفسي أن لا اسمع إلى الأغاني ولكن فشلت فا أضع إشارة في القائمة السلبية ..

اليوم الحمد الله لم أتكلم في احد ولم اغتب شخص ما نضع نقطة أو اشاره ايجابية

وهكذا حتى تصبح قائمة () خالية بإذن الله ..,

بصراحة الطريقة قمت بتجربتها وأفادتني كثير حيث قمت بلصق القائمة في غرفتي وأدون فيها الأفعال التي قمت بها وأحاول ان اتخلص من السلبيات وتحويلها ايجابية

كانت لدي كثير أمور وأفعال كنت أتمنى ان أتخلص منها ولكن دائما ماافشل ربما قد نستطيع ان نقول اننا نفتقر للعزيمة والإرادة القوية .., وقد يكون تهاوون في الأمور وأنها أشياء بسيطة

ولكن بعد هذه الطريقة نستطيع مراقبة أفعالنا وتدوينها ونشاهد بأنفسنا ما قمنا بفعله وسوف نرى من الأكثر تدوين هل الايجابية أم السلبية ؟

أتمنى ان تكون ايجابية ..,

اللهم انفع بهذا العمل

والسلام عليكم ورحمته وبركاته ..,

Advertisements
التصنيفات :عام
  1. لا توجد تعليقات حتى الأن.
  1. No trackbacks yet.

اترك رد

إملأ الحقول أدناه بالمعلومات المناسبة أو إضغط على إحدى الأيقونات لتسجيل الدخول:

شعار وردبرس.كوم

أنت تعلق بإستخدام حساب WordPress.com. تسجيل خروج   /  تغيير )

Google+ photo

أنت تعلق بإستخدام حساب Google+. تسجيل خروج   /  تغيير )

صورة تويتر

أنت تعلق بإستخدام حساب Twitter. تسجيل خروج   /  تغيير )

Facebook photo

أنت تعلق بإستخدام حساب Facebook. تسجيل خروج   /  تغيير )

Connecting to %s

%d مدونون معجبون بهذه: